Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1383 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 76.41g | Carbs: 130.56g.
Breakfast: "Перевертыш Сливовый", Паштет из Куриной Печени, Глобус Хлеб Рогенброт, Кофе с Молоком. Lunch: Глобус Сельдь Атлантическая с/с, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Вафли Творожные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|