19angie19's Journal, 16 Sep 19

Bon, il est temps de se reprendre en main.
59.2 kg Lost so far: 7.1 kg.    Still to go: 2.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 September 2019:
1265 kcal Fat: 49.64g | Prot: 62.05g | Carbs: 149.30g.   Breakfast: Brioche Pasquier Les Grilletines Blé Complet, Framboises, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Café Expresso. Lunch: Prunes, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Oeuf, De Cecco Orecchiette, Betteraves, Carottes, Tomates, Melon. Dinner: Nos Régions Ont du Talent Navettes de Provence, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Bacon, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Carrefour Aubergines Grillées en Tranches, Jardin Bio Courgettes Cuisinées . Snacks/Other: Pomme, Noisette. more...
1829 kcal Exercise: escaliers - 15 minutes, running - 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.7 kg a Week

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