Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
3004 kcal
|
Fat: 141.40g | Prot: 159.06g | Carbs: 278.48g.
Breakfast: Майонез (Filippo Berio - 60), Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный, Оредеж Яйцо С0. Lunch: Рафаэлло Конфета , Салат Айсберг, Майонез (Filippo Berio - 60), Националь Рис Басмати, Петруха Филе Куриное, Помидоры, Огурец. Dinner: Майонез (Filippo Berio - 60), Салат Айсберг, Увелка Гречка, Петруха Филе Куриное, Помидоры, Огурец, Дикси Яблоки Голден. Snacks/Other: Майонез (Filippo Berio - 60), Салат Айсберг, Пятерочка Яблоко Сезонное , Националь Крупа Полтавская, Петруха Филе Куриное, Помидоры, Огурец. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|