Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1065 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 43.76g | Carbs: 132.60g.
Breakfast: Сыр Российский, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Чай с Лимоном, Nestle Хлопья Несквик с Молоком . Lunch: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Медовый, Плов с Курицей. Snacks/Other: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rulina-1994's Weight History
|