Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
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76 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2019:
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1580 kcal
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Fat: 75.52g | Prot: 76.89g | Carbs: 144.60g.
Breakfast: Zuegg Confettura Extra di Mirtilli Neri Selvatici, Pema Pane Integrale Biologico con Semi di Lino, Tè (Infuso). Lunch: zucchero di canna, caffè, Alesto Mix con Pomodori Secchi per Insalate, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Insalata Mista Ricca, Parmareggio Parmareggio Snack, Tre Mulini Penne Rigate, Funghi, Coop Passata di Pomodoro Italiano. Dinner: Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Coop Melanzane Grigliate, Salsa, Caseificio Esposito Mozzarella di Brugnato. Snacks/Other: Life Mandorle Sgusciate, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Caffè Espresso. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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ClaudiaSpezia's Weight History
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