Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
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86.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2019:
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1529 kcal
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Fat: 100.04g | Prot: 70.92g | Carbs: 81.85g.
Breakfast: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Byodo Mittelscharfer Senf, Low Carb Brot, Alnatura Zartbitter-Kakao-Creme, Karotten, Rote Paprika, Ei, Kaffee, Olivenöl, Staatl. Fachingen Mineralwasser Still, Lindenhof Gouda Mittelalt. Dinner: Aldi BBQ Krautsalat Coleslaw, Balsamico, Olivenöl, Gemischter Salat, Lidl Hänchenschnitzel . Snacks/Other: Kaffee, Keto Avocado Brownies. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
2x Gleichstand diese Woche 👍🏽😄& über Montage rede ich NICHT 🙈😱🙄
15 Sep 19 by member: Plan2024
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Nächste Woche hast du gute Chancen. Die Indianer Festspiele stehen bei mir wieder an :seufz:
15 Sep 19 by member: rolikahn
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rolikahn's Weight History
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