|
Объёмы :грудь 115, талия 94, бёдра 124
|
102.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 52.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1524 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 79.95g | Carbs: 156.38g.
Breakfast: ARO Воздушный Рис, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный. Lunch: Форель, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Яблоко Зеленое, Зеленое Яблоко, Лэнд Котлеты из Брокколи с Картофелем, Масло Подсолнечное, Яблоко Зеленое. Dinner: Форель, Лэнд Котлеты из Брокколи с Картофелем, Масло Подсолнечное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|