Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
3163 kcal
|
Fat: 130.97g | Prot: 135.21g | Carbs: 345.95g.
Breakfast: Кофе, Варенье, Творог 5%. Lunch: Мороженое Покрытое Шоколадом, Сильпо Лук Репчатый , Вино Красное Сухое, Хинкали, Хачапури, Шашлык из Свинины. Dinner: Безе, Мороженое, Груши, Козий Сыр (Твердый), Арбуз, Салат Капрезе. Snacks/Other: Кофе, Матча, Молоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сушка1985's Weight History
|