Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1226 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 35.36g | Carbs: 134.57g.
Breakfast: Golden Eagle Кофе 3 в 1 , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сливочное Масло, Омлет с Кабачком, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Воккер Рис с Креветками в Устричном Соусе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruzanna87's Weight History
|