Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
86.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1943 kcal
|
Fat: 80.87g | Prot: 129.54g | Carbs: 175.59g.
Breakfast: Консервированный Тунец, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Салат Айсберг, Barilla Макароны Отварные, Жареная Курица. Dinner: Княгинино Кефир 3,2%, Манная Каша на Молоке, Азбука Вкуса Рис с Брокколи и Индейкой. Snacks/Other: Метро Арахис Сушеный, Сахарный Песок, Княгинино Кефир 3,2%, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetros's Weight History
|