Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1920 kcal
|
Fat: 116.90g | Prot: 77.87g | Carbs: 153.77g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Яблоко Сезонное, Березка Сыр "Купеческий" 50%. Lunch: Арахис, Миндаль, Сушеные Семена Тыквы, Очищенные Семена Подсолнечника, Бразильские Орехи. Dinner: Масло Подсолнечное, Помидоры, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Курица Вареная, Яйцо, Картофель Отварной. Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
|
2658 kcal
|
Exercise:
Mountain Biking - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rigaya_marishka's Weight History
|