Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
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70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2019:
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1670 kcal
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Fat: 35.18g | Prot: 125.70g | Carbs: 211.30g.
Breakfast: バルクスポーツ EAA, マイプロテイン ホエイ アイソレート, DNS クレアチン, マイプロテイン マルトデキストリン, キューピー パン工房 コーン＆マヨ, 山崎製パン ホイップクリーム ブールパン, バナナ, DNS クレアチン, マイプロテイン ホエイ アイソレート, トップバリュー すっきり飲みやすい低脂肪乳. Lunch: 鶏の唐揚げ, にぎり寿司. more...
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steady weight
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kwurmsyk's Weight History
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