Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1779 kcal
|
Fat: 68.39g | Prot: 86.17g | Carbs: 204.46g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Пирожок с Вишней. Dinner: Автосуши Запечённые Мидии, Роллы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellen_greengrass's Weight History
|