|
Hämmentynyt, olin jo noustessa vaa’alle, että pitäisi olla taas vähemmän laihdutettavaa mutta ei! 🤔 ...kokeilin jopa toista vaakaa, joka antoi 200g vielä huonomman tuloksen... vaikka olin pelkät sormukset sormessa puntarilla, joten hyväksyin nöyrästi ensimmäisen vaa’an antaman tuloksen, tuntuu sekin paremmalta 😄
|
111.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
4525 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour and 4 minutes, Apple Health - 22 hours and 56 minutes. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|