|
Hätte ich nach gestern nicht gedacht 🤔
|
72.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
3091 kcal
|
Fat: 166.71g | Prot: 123.12g | Carbs: 266.61g.
Breakfast: Aldi Maelkebotte, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Aldi Volles Korn Dunkel. Lunch: McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's McWrap Chicken Caesar. Dinner: Milsani Knoblauch-Creme, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maiskolben mit Butter, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Snacks/Other: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Mister Choc Riesen Schaumküsse. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|