Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1385 kcal
|
Fat: 39.87g | Prot: 86.38g | Carbs: 166.58g.
Breakfast: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Сырники Домашние, Сарафаново Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачки в Кляре. Lunch: Теремок Капучино, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Чай с Лимоном, Овощное Соте, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Сахаром, Брест Литовск Сыр Финский, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|