Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
631 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 24.07g | Carbs: 31.99g.
Breakfast: Хайнц Кетчуп Томатный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Каравай Хлеб Донской, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Глобус Сосиски Молочные, Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Чистая Линия Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури с Арахисом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|