Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1006 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 53.79g | Carbs: 116.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Nestle Батончик Фитнес, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Dr Dias Пряники Шоколадные на Сорбите. Lunch: Dr Dias Пряники Шоколадные на Сорбите, Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Кофе с Молоком, Овощное Рагу с Говядиной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rulina-1994's Weight History
|