Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
86.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1076 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 54.68g | Carbs: 108.64g.
Breakfast: Monini Бальзамический Соус, Блины на Молоке, Кофе. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Высоко Высоко Кефир 1,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Домашний, Вяленая Говядина. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha 33's Weight History
|