Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
2705 kcal
|
Fat: 114.37g | Prot: 91.52g | Carbs: 333.67g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Колос-Пром Булочка Кунцевская, Кувшинка Сыр Сулугуни, Макдоналдс Сахар. Lunch: Магнит Банан, Коломенское Батон Нарезной, Оттоги Майонез Золотой, Наши Кулинары Суп с Фрикадельками, Rainbow Слойка с Яблоком. Dinner: Crown Мелония, Черемушки Эклер Крем-Брюле. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|