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meno 8.3 kg dal 26 agosto.18 giorni
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79 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2019:
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614 kcal
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Fat: 19.86g | Prot: 61.73g | Carbs: 45.75g.
Breakfast: Fette Biscottate, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Peperoni, Molinari Sambuca, Caffè Espresso. Dinner: Dante Olio Extravergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Arista di Maiale. Snacks/Other: Melone, Mela. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
13 Sep 19 by member: lzeta
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massimo3762's Weight History
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