Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
81.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
2866 kcal
|
Fat: 125.86g | Prot: 179.97g | Carbs: 275.03g.
Breakfast: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Агуша Творог Детский Черника, Лента Сырники Домашние. Lunch: Роллы Филадельфия, Милти Творожная Запеканка с Персиковым Конфитюром. Dinner: Картофель Отварной, Скумбрия Холодного Копчения, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом. Snacks/Other: Шеф Перекресток Сырники с Курагой, Агуша Творог Детский 3,9%, Тёма Пюре Говядина с Печенью, Тёма Пюре Кролик, Агуша Творог Яблоко-Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|