Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1145 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 60.38g | Carbs: 104.65g.
Breakfast: Красная Цена Грецкий Орех, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Царь Хлопья 7 Злаков. Lunch: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица, Grow Food Уха из Горбуши, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Кукурузой. Snacks/Other: Зеленый Чай, Красный Октябрь Трюфель, Рафаэлло Конфета, Красный Октябрь Трюфель, Данон Актимель. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|