LuizS.'s Journal, 12 Sep 19

Hoje é dia de Sal e Brasa!
77.3 kg Lost so far: 20.7 kg.    Still to go: 7.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Losing 1.5 kg a Week

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Comments 
Aaah 🎉 parabéns guerreiro ! É hoje 🎶 
12 Sep 19 by member: DeahFitness
Entrei era 11:30 tô saindo agora. Feliz, cheio e de bem com a vida... Amanhã J.I de 24 ou mais dependendo da situação. Comi carne, porém não achei suficiente. Enchi rápido dessa vez kkkk acho que não comi 1,200 kg 
12 Sep 19 by member: LuizS.
Me esqueci das fotos. Kkkkk 
12 Sep 19 by member: LuizS.
O estômago dá aquela diminuida né ? Percebo quando fazemos churras aqui , eu comia o triplo kkk . Mas tá bom , matou sua vontade 🙌🏽 , foi seu "prêmio" pela dedicação . Ufaaa ! Sem fotos , sem sofrencia 🙈🙊🙈🙊 
12 Sep 19 by member: DeahFitness
Kkk sem sofrência. Foi ótimo. Agora acho que os últimos rodízios irão ser de Sushi nós 70kg e massas em dezembro no meu aniversário. Daí pra baixo, rodízios vão sair da minha vida, já que não consigo comer muito. Ano novo já começarei com planos novos 😃😃 
12 Sep 19 by member: LuizS.
Planos novos são sempre bem vindos né , sucesso sempre 🙌🏽  
16 Sep 19 by member: DeahFitness
Vlw minha amiga. Esses dias andei meio sumido do FS. Sempre que posso tô na área kkkk 
16 Sep 19 by member: LuizS.

     
 

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