Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1590 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 91.93g | Carbs: 166.00g.
Breakfast: Сильпо Сырники, Pamapol Паштет Индюшиный , Блины. Lunch: Премия Джем Вишневый, Обычные Блины, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Толстолобик Жареный. Dinner: Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Сыр Рикотта, Копченый Лосось, Селедка, Картофельное Пюре, Личи. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
captain_marvel113's Weight History
|