Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
88.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1384 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 59.47g | Carbs: 127.15g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Гречишный, ВкусВилл Молоко 3,2%, Мистраль Пшено Золотое, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. Lunch: Жемчужина России Мороженое Фисташка с Орехами, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вкусвилл Пельмени с Говядиной и Зеленью. Dinner: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Каравай Хлеб Донской. Snacks/Other: ВкусВилл Мёд Гречишный, Каравай Хлеб Донской, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|