Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
84.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
2965 kcal
|
Fat: 146.95g | Prot: 150.10g | Carbs: 270.32g.
Breakfast: Майонез (Filippo Berio - 60), Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный, Помидоры, Оредеж Яйцо С0. Lunch: Майонез (Filippo Berio - 60), Петелинка Куриное Филе, Националь Рис Басмати, Помидоры, Огурец. Dinner: Майонез (Filippo Berio - 60), Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Петелинка Куриное Филе, Bravolli Булгур Крупный, Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Майонез (Filippo Berio - 60), Петелинка Куриное Филе, Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный, Помидоры, Огурец. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|