Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1311 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 109.20g | Carbs: 117.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой, Лещ Горячего Копчения. Lunch: Медовая Долина Мед Горный, Кофе с Молоком, Лента Хлебушки Зерновые, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Конфета, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Огурец (без Кожуры), Лещ Горячего Копчения. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vdovolehka's Weight History
|