Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
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56.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 56.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2019:
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1039 kcal
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Fat: 25.13g | Prot: 112.05g | Carbs: 117.88g.
Breakfast: 건포도, 마늘, 대파, 파리바게트 쫄깃한 곡물식빵, 커클랜드 시그니춰 아메리칸 치즈, . 양파가루, 시리오 껍질벗긴 토마토, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살, 에이밀 아몬드밀크 브라질넛. Lunch: 호두, 아몬드, NOW 브라질넛, NOW 마카다미아, Navitas 타이거넛츠, 이마트 사차인치, 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛, 보문트레이딩 유기농 로젤 히비스커스, 바로푸드 레알깔라만시, 벨리불리 오트밀크 카카오닙스, 핀크리스프 오리지널, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살. Dinner: 귤, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살, 사과 (껍질 제외), 아보카도, 금성제면 구포메밀국수, 풀무원 어린잎 스프링믹스. Snacks/Other: 바로푸드 레알깔라만시, 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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lahlahlahlah's Weight History
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