|
Почему то набрала(
Хотя даже 75 % от РСК не добираю.
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 80.92g | Prot: 131.90g | Carbs: 79.31g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Грецкие Орехи, Финик. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Магнит Авокадо, Увелка Пшено Варёное, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Маффины из Печёнки. Dinner: Оливковое Масло, Салат Овощной, Дорадо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь, Капучино. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|