Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1052 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 83.21g | Carbs: 40.46g.
Breakfast: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Азбука Вкуса Молоко 1,5, Яичный Белок, Черкизовский Ветчина из Индейки, Яичный Желток, Помидоры. Lunch: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Глобус Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milenaserduyk's Weight History
|