Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
942 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 52.50g | Carbs: 93.86g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан, President Молоко 0,3%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Козуб Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), President Молоко 0,3%, Сыр Моцарелла. Dinner: Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Козуб Сыр Адыгейский, Яйцо (Целое), Кабачок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tori_samedova's Weight History
|