Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1540 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 125.27g | Carbs: 113.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лунское Море Икра Сазана, Вареное Яйцо. Lunch: Simple Meals Фрикадельки с Сыром и Спагетти, Simple Meals Том Ям. Dinner: Тёма Биотворог с Яблоком, Персиком и Бананом, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Snacks/Other: Real Сырники Классические, Груша, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|