Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
87.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1941 kcal
|
Fat: 97.51g | Prot: 105.24g | Carbs: 156.82g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфета , Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Сахар, Творог 5%. Lunch: Невский Кондитер Конфета , Белебеевский Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами , Макфа Макароны Отварные. Dinner: Бешбармак, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белебеевский Сыр Российский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пирожок с Луком и Яйцом, Перекресток Пирожок с Яблоком, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko82's Weight History
|