Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
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52.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2019:
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1161 kcal
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Fat: 31.33g | Prot: 56.10g | Carbs: 161.44g.
Breakfast: 매일유업 매일두유 식이섬유 식물성단백질, 일양약품 신바이오틱스. Lunch: 도토리묵밥. Dinner: 멜론, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 찐계란흰자 대형(소금없이 애그쿠커에 찜), 닭가슴살. Snacks/Other: 팔도 비빔면, 티젠 레몬밤, 보이차, 보이차, 비비고 도톰 동그랑땡, 이디야 ICE 카페 아메리카노, 고구마전, 황남빵. more...
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1271 kcal
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Exercise:
Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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-----momo-----'s Weight History
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