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아 진짜 왜이렇게 안빠지냐..?
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60.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2019:
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1355 kcal
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Fat: 99.15g | Prot: 40.58g | Carbs: 74.80g.
Breakfast: 루어팍 무염버터, 서울우유 동물성 휘핑크림, 디벨라 토마토퓨레, 양파, 존쿡 델리미트 스모크브랏, 표고버섯, 삶은계란, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. Lunch: 밥, 멜론, 부대찌개. Dinner: Jarrow Formulas MCT Oil, 들기름, 양배추, 토마토. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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