Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
63 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1681 kcal
|
Fat: 87.51g | Prot: 59.09g | Carbs: 165.95g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Кофе, Плавленный Сыр, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлеб Черный, Кабачки, Grow Food Кабачки Гриль, Кабачки Жареные. Lunch: Жареная Утка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рис Вареный, Рис Отварной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Летний День Молоко 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Картофельное Пюре, Гипар Мясо Утки в Собственном Соку , Грейпфрут, Кабачки Тушеные, Кабачки Жареные, Жареная Картошка с Грибами. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|