Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
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104.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2019:
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4265 kcal
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Fat: 100.93g | Prot: 248.85g | Carbs: 594.18g.
Breakfast: Nescau Nescau 2.0, Banana Nanica, Itambé Leite Integral, Growth Supplements Albumina (14g), Abacaxi, Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Albumina (14g), Itambé Leite Integral, Banana Nanica, Nescau Nescau 2.0. Lunch: Ninfa Rosca de Coco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Contra-filé Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Lacta Chocolate Ao Leite, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Banana Nanica, DIA Bolo Inglês Sabor Laranja, Parmalat Leite Integral, Integralmedica Whey 100% Pure, Nescau Nescau Cereal, Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Albumina (14g), Da Colônia Rosca Branca, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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