Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1073 kcal
|
Fat: 28.09g | Prot: 89.35g | Carbs: 115.80g.
Breakfast: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Медовый, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебец, Хлебец, Помидоры, Индейка Отварная, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Индейка Отварная, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Медовый, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rulina-1994's Weight History
|