Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
896 kcal
|
Fat: 39.12g | Prot: 89.09g | Carbs: 43.60g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Гарнец Кукурузный Крахмал, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Яичный Белок, Помидоры, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milenaserduyk's Weight History
|