Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1731 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 147.47g | Carbs: 180.71g.
Breakfast: Помидоры, Maxler BCAA Powder, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Simple Meals Рагу из Курицы с Фасолью и Кус Кусом, Simple Meals Мисо Суп с Курицей. Dinner: Тёма Биотворог с Грушей, Дольче Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей, Simple Meals Куриная Грудка на Гриле с Овощами на Пару, Simple Meals Мисо Суп с Курицей . Snacks/Other: Груша, Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|