Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1242 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 84.86g | Carbs: 133.20g.
Breakfast: Алтайская Буренка Йогурт "Славянские Злаки", Красные Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок, Сыр Гауда. Lunch: Nina Farina Тараллини с Чесноком , Беринг Тунец для Салатов, Сыр Гауда, Красные Помидоры. Dinner: Чай, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
atyukpiekova2016's Weight History
|