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36시간단식 종료
몸무게 변함 없음...
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45.7 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2019:
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1222 kcal
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Fat: 92.68g | Prot: 78.14g | Carbs: 16.54g.
Breakfast: 쟌슨빌 브렉퍼스트, 서울우유 체다치즈 (20g), 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 달걀. Lunch: 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 웨스트골드 무염 버터, 양파, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 혼합 야채 요리(옥수수, 리마 콩, 콩, 녹색 콩, 당근), 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). more...
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steady weight
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