今年もセブンイレブンの安納芋ようかんの季節が来た! 今年は売り切れる前に箱買いする! 甘党の人、焼き芋好きなら絶対ハマるのでオススメ。
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73.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2019:
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1782 kcal
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Fat: 36.90g | Prot: 139.79g | Carbs: 231.97g.
Breakfast: トップバリュー 調整豆乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, セブンプレミアム ごはん, 卵. Lunch: セブンイレブン 安納芋羊羹, セブンイレブン サラダチキン スモーク, セブンプレミアム ごはん, 卵. Snacks/Other: プロテインバー(コンバットクランチ). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
09 Sep 19 by member: ヤママユガ
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