Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
74 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1055 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 50.69g | Carbs: 86.89g.
Breakfast: Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Суп с Фрикадельками. Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|