Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1372 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 91.43g | Carbs: 122.46g.
Breakfast: Мой Торт Медовый , Кофе с Молоком, Орехи Кешью. Lunch: Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Рис Отварной. Dinner: Орехи Кешью, Parmalat Молоко 0,5%, NL Энерджи Диет Шоколад. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Красное Яблоко, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кудесница Мука Овсяная, Байкальский Творог 2%, Жареное Яйцо без Жира, Добряна Сыр Король Артур. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|