papa moll's Journal, 09 Sep 19

so Ferien rum jetzt wieder an die kilos
81.9 kg Lost so far: 10.1 kg.    Still to go: 5.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 September 2019:
2046 kcal Fat: 61.43g | Prot: 142.63g | Carbs: 227.06g.   Breakfast: Ja! Würfelzucker, Kaffee, Grünländer Würzig, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Ja! Würfelzucker, Kaffee, Äpfel, Dinkelvollkornbrot. Lunch: Salzkartoffeln, REWE Kassler, Spinat. Dinner: Alnatura Dinkel Butterkeks, Apfelmus ungesüßt, Koro Drogerie Gerstengras Pulver. more...
Losing 1.8 kg a Week



     
 

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