|
생리시작. 몸 무겁고 피곤. 눈바디는 별 차이없음
|
51.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
2184 kcal
|
Fat: 138.02g | Prot: 109.80g | Carbs: 130.62g.
Lunch: 스키피 땅콩버터 청크, 콜루시 러스크 인테그랄리, 무화과, 마이노멀 버터커피, 퀴즈노스 더블치즈스테이크, 가지, 방울 토마토, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 블랙 올리브, 찐고구마, 양상추, 소갈비살. Dinner: 업진살, 소갈비살. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|