Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
96 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1684 kcal
|
Fat: 24.67g | Prot: 51.16g | Carbs: 328.68g.
Breakfast: Оладьи из Кабачков, Варенье, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Компот, Жареная Рыба (в Панировке), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%. Snacks/Other: Мармелад. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tany1809's Weight History
|