Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
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76.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2019:
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1029 kcal
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Fat: 40.64g | Prot: 55.36g | Carbs: 73.41g.
Breakfast: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Herbalife Aloe Concentrato alle Erbe, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Lunch: Herbalife Formula 1 Cappuccino. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Frittata di Uova. Snacks/Other: Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto), Herbalife Noccioline di Soia Tostate, Noci, Herbalife Noccioline di Soia Tostate, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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